Dor De Cabeca...

ANALGESICOS reduzem em cem vezes - 100 x - as capacidades fisica e cerebral e quanto mais ANALGESICOS a pessoa tomar mais forte eh a reducao das capacidades fisica e cerebral, por isso tome MUITO CUIDADO com o uso de ANALGESICOS...
... Quando se tem dor na cabeca todo ESFORCO FISICO faz o coracao bombear mais forte e isso causa almento momentaneo ou continuo da dor, prolongamento da dor, permanencia da dor e ate inibicao do efeito de ANALGESICOS por isso mantenha à si em maximo REPOUSO que voce puder...
... Ao sentir dor de cabeca voce pode tomar qualquer ANALGESICO que voce nao tenha problema...
... Ao tomar um ANALGESICO voce precisa cronometrar por 20 Minutos o tempo que passou apois tomar o ANALGESICO, porque se a dor de cabeca nao passar em 20 Minutos é necessario voce tomar IMEDIATAMENTE outra dose de ANALGESICO...
... Apois voce tomar o primeiro ANALGESICO voce deve permanecer em repouso por 1 Hora, independente de voce ter tomado 1 ou 2 doses de ANALGESICOS...
... Se a dor eh na cabeca FACA O IMPOSSIVEL se for necessario para tomar um ANALGESICO direcionado ah dores na cabeca, porque os ANALGESICOS os quais possuem um FOCO EXTRA direcionado ah dores no corpo REDUZEM cem vezes - 100 x - mais as capacidades fisica e cerebral que os ANALGESICOS direcionados ah dores de cabeca...
...
... Exemplos
- Dipirona Sodica - ANALGESICO
- Citrato De Orfenadrina - Substancia Direcionada Ao Corpo
- Cafeina - Substancia Direcionada Ah Diminuir Os Efeitos Colaterias Dos ANALGESICOS

Seguranca No Trabalho - Trabalho E Recuperacao...

RAPAZ...
... O pessoal que trabalha em pe deve sentar ou deitar para descansar 10 Minutos à cada 1 Hora...
... O pessoal que trabalha andando deve sentar ou deitar para descansar 15 Minutos à cada 1 Hora...
... Rapaz, SAUDE é TUDO...
... O quê uma pessoa sem SAUDE pode fazer?...
... É BOM pensarem nisso porque a coisa é MUITO seria...
... Nao se brinca com saude

Capacidades Atleticas

Como sempre nao estou perguntando e nao quero conhecer nenhum comentario, por isso limiti-se a aprender se esse for o seu interesse...
Existem mais algumas coisinhas à serem ditas, mas a cima de tudo é o que direi...
Sem entrar em detalhes a pessoa pode nasce com a estrutura fisica com a genetica de resistencia, genetica de velocidade, com as duas ou com nenhuma e ser uma pessoa comum
Ninguem com resistencia é 100% de resistencia e tem um pouquinho de genetica de velocidade assim como o inverso
Eu sou a ecessao... Sou plenamente Velocista porem treinei MUITO e assim adiquiri um VIGOR excepcional e isso faz MUITA gente me usar para APARECEREM dizendo que eu nao entendo coisa alguma e sim eles e dizem que eu possuo resistencia
O engracado é que sao pessoas que nao fazem coisa alguma de graca e me usam para fazerem as coisas e nao me oferecem um centavo e fazem aquele teatro de que sao PUROS
Eu nao estou pedindo coisa alguma... So estou dizendo...
... Assim quanto maior seu poder de resistencia menos voce dorme e menos precisa dormir e eu assim como os meros mortais dormimos 8 horas por dia
É normalissimo uma pessoa com resistencia ALTISSIMA so ter necessidade de dormir 1 hora por dia
Metam as palhacadas de voces no proprio cu...

Capacidades Atleticas
- Capacidade De Explosao - Eu tenho...
- Capacidade De Velocidade - Eu tenho - Capacidade de exercer atividades de extrema intencidade por pouco tempo
- Capacidade De Forca - Eu tenho...
- Capacidade De Resistencia - Nao tenho - Capacidade de exercer atividades de baixa e media intencidade por ate longa duracao

Meditacao

A meditacao que irei ensinar agora produz varios efeitos beneficos e pode ser praticada a vida toda quantas vezes quiser ao dia Essa meditacao usa uma parte da energia do corpo para gerar muito mais energia Alem disso essa meditacao almenta cada vez mais o poder de concentracao Ela tambem almenta cada vez mais a capacidade do corpo de usar energia - Como se faz? Voce pode praticar essa meditacao sentado ereto ou encostado como em um carro, onibus, metrô ou qualquer outro lugar que desejar Voce deve sentar-se ereto em uma cama com os pes totalmente encostados no chao e as coxas devem estarem no mesmo angulo da cama Isso é... As pernas nao podem estarem sendo forcadas para baixo nem para cima Seus braços devem estarem soltos e relaxados sobre as pernas Entao voce fexa os olhos e se concentra por completo e tranquilamente em ir relaxando o corpo a partir do alto da cabeça e vai descendo ate a ponta dos dedos dos pés Faça isso calmamente Apois voce ter relaxado todo o corpo partindo do alto da cabeça voce pode entrar no processo de meditacao Voce deverá parar de respirar inxando os pulmões e deverá inxar a barriga Durante esse processo voce deve se concentrar plenamente nesse exercicio Voce deve trabalhar no sentido de colocar o ar para dentro e para fora o mais lento e profundamente possivel sempre se concentrando na respiracao Quando voce ja houver feito seu corpo respirar desse geito sem esforço voce deverá se entregar aos desejos de seus pensamentos Os pensamentos devem virem de acordo com seu proprio desejo mas se desejar pode se concentrar em algum especifico mas nunca deixe de respirar segundo a tecnica --------------------------------------------- A Meditação apresenta vários resultados beneficos em várias situaçoes A Meditação resolve o problema da Insonia sendo praticada corretamente mas a quantidade de vezes ao dia e o tempo nao sao coisas com valores fixos por isso faz-se necessario teste com o individuo com o problema De qualquer forma voce pode meditar de 5 Minutos à quanto tempo quiser È possivel que uma pessoa resolva seu problema de Insonia meditando apenas uma vez ao dia por 5 Minutos assim como pode serem necessarias 5 seçoes de 1 hora De uma forma ou de outra a pratica da Meditaçao nao tem tempo maximo e nem pode causar um maleficio ao praticante em nenhum caso A Meditaçao tambem resolve problema de Depressao A Depressao é o resultado de um problema tambem no Cerebro A Depressao é o resultado emocional da falta de Endorfina A falta da producao da quantidade certa de Endorfina pode ser causada por problemas Piscologicos como por deficiencia natural do Cerebro A Endorfina é uma substancia gerada pelo Cerebro e serve para a pessoa nao sentir-se mal É assim Se voce tem a Endorfina em niveis normais voce nao se sente mal nem bem Fica normal Se a Endorfina está em niveis à baixo do necessario por deficiencia voce sente uma tristeza que pode ser do tipo profunda e pode se matar A Depressao tambem pode causar uma dor profundamente aguda A Meditaçao provou ser muito eficiente no tratamento dos casos de Depreçao Pessoas extremamente problematicas apresentam apego à doença e nao querem deixar ela ir ermbora e acham cada vez menos forte a Depreçao mesmo ela sendo forte Isso é devido o ódio por si mesmo e por todos A Meditaçao tambem apresenta beneficios maravilhosos em idosos Um desses beneficios é a recuperçao da força ossea e portanto o tratamento da Osteoporose Alem disso o idoso volta rapidamente a ter força fisica O idoso volta a ter uma boa qualidade de vida ------------------- Indicacoes - Anciedade - Atletas - Atletas Alpinistas - Insonia (Isso nao existe) - Depressao - Asma - Fraquesas em idosos

Sinusite & Rinite

Sinusite é uma coisa e Rinite é outra completamente diferente
Nao estou perguntando
Estou dizendo
Guarde sua vontade de aparecer e destruir para os de sua laia e seu cu
...
Nenhuma das duas coisas é uma doenca
Doenca é uma coisa e problema de saude é outra completamente diferente, mas nao sao as coisas em questao

Cada corpo é de uma forma especifica e nao existe copia
Nem mesmo em Gemeos
Apenas semelhancas

Rinite é a producao acima do comum do plasma proteico que chamamos de corize ou catarro
Isso ocorre porque as Celulas das cavidades nazais da pessoa precisa de muito mais que o comum por dois motivos
I - Essas Celulas precisam de mais Proteina para si
II - Essas Celulas precisam da protecao desse plasma pois sao mais frageis que o comum
Existem treis niveis de Rinite
- Nivel fraco (Que é o meu)
- Nivel medio
- Nivel forte ou agudo
No nivel fraco voce tem apenas corize fraca e transparente
No medio voce tem a corize que chamaos de catarro Plasma groco e com cor Nesse caso voce pode ter crises causadas por alergia e ter a corize verde e groca
No nivel forte voce sempre tem a corize forte
- Voce nao vive gripado... Pelo amor de Deus...

A Sinusite, como eu disse, é completamente diferente...
Atras dos ossos do rosto abaixo dos olhos existem cavidades, que em pessoas sem Sinusite, sao vazias
No Cranio existem varios ossos em vez de apenas um para que ele seja maleavel e possamos falarmos e evitarmos a quebra facil do Cranio se o Cranio fosse um unico osso
Quando a pessoa possue aquelas cavidades preenchidas por um determinado tecido em vez de ser vazio a pessoa possue Sinusite
Devido à essas cavidades estarem preenchidas podem ocorrerem crizes
Essas crises possuem dores faciais e dores de cabeca
Essas crises quase sempre sao causadas por alergia e na minoria das vezes sao causadas por Somatizacao
Como ja vimos problemas Psico-Somaticos sao problemas que a mente causa ao corpo
Por isso Psico (Mente, Psique) e Soma (Corpo)
Para saber se apessoa possue, de fato, Sinuzite é necessario submete-la é Tomografia
A tomografia mostra se essas cavidades estao preenchidas e portanto se existe o caso de Sinusite
A crise ocorre porque o tecido que preenche essas cavidades dilata e faz forca de dentro pra fora nas paredes da cavidade na qual se encontra

A pessoa pode possuir Sinusite e Rinite ao mesmo tempo e um alimento alergico à pessoa ira desencadear um crise de Sinusite e de Rinite ao mesmo tempo
Pessoas com Sinusite ou Rinite teria as crises evitadas fazendo exame de alergia e evitando os alimentos que tem alergia...
...
A pessoa pode usar soro fisiologico no nariz em casos de rinite, em casos de sinusite, se o nariz estiver entupido, estiver com catarro, estiver irritado e estiver inflamado...