As pessoas jogam fora os nutrientes dos alimentos
E dizem que sabem tudo
So se for tudo errado
A agua que voces usam nos alimentos e jogam fora levam junto a maioria dos nutrientes
Não é a agua que é usada para lavar os alimentos
É a agua que é usada para esquentar ou colocar de molho
Agua do Cuzcuz, do arroz e tudo o mais
Essa agua deve ser aproveitada adequadamente
Colocar essa agua no feijao é uma otimas ideia
O bom é aproveitar toda essa agua
